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Ländli-Seminare
Ländli-Fitness-Seminar "swinging emotion"
Freitag, 03. bis Sonntag, 05. Februar 2012
Training auf dem Trampolin
Worum geht es
swinging emotion macht Spass und bringt Schwung ins Leben. Das neue, sehr effiziente Trainingsgerät löst Freude aus, stärkt alle Muskeln
am Körper, schont die Gelenke und verbessert die Koordination. Zudem fördert es die psychomotorische Entwicklung bei Kindern und
bewirkt eine hohe Fettverbrennung.
Was ist es
swinging emotion ist ein spezielles Trampolin, das nicht wie herkömmliche Trampoline über eine Stahlfederaufhängung verfügt, sondern die Sprungmatte ist
durch elastische Seile gespannt. Genau das macht es zu einem einzigartigen Erlebnis, auf diesem medizinischen Gerät zu schwingen.
Lernen Sie es kennen – probieren Sie es aus.
Für wen es gut ist
Das spezielle Trampolin ist von Kindern bis Grosseltern geeignet. Am Wochenende lernen Sie unter fachkundiger Anleitung das Gerät richtig zu nutzen.
Weitere Auskünfte erhalten Sie bei:
Franziska Stauffer
Telefon 032 396 54 77
oder unter www.swem.ch
Leitung:
Franziska Stauffer, ist dipl. Physiotherapeutin, Trainerin, Dozentin und Geschäftsführerin der swinging emotion GmbH.
Sie ist verheiratet und Mutter von drei Kindern.
Bei mehr als 12 Teilnehmern werden zwei Trainingsgruppen gebildet. In diesem Fall findet die erste Trainingseinheit bereits am
Freitagnachmittag statt. Bitte teilen Sie uns mit, wenn Sie bereits nach dem Mittagessen anreisen könnten.
Programm:
Freitag
| Ab 14 Uhr | Anreise - Zimmerbezug |
| 18.00 Uhr | Abendessen |
| 19.30 Uhr |
Herzlich willkommen! Einander kennen lernen warmup und Theorie 1 |
| 20.00 Uhr | Inhaltsbeschreibung |
Samstag
| Ab 8 Uhr | Frühstücksbuffet |
| 09.30 Uhr | Training |
| 15.30 Uhr | Training |
| 18.00 Uhr | Abendessen |
| 19.30 Uhr | Theorie 2 |
Sonntag
| Ab 8 Uhr | Frühstücksbuffet |
| 09.30 Uhr | cooldown |
| 11.00 Uhr | Abschluss |
Programmänderungen vorbehalten.
Bitte beachten Sie die Anmeldebestimmungen.
Nachstehend können Sie sich anmelden:
| Wetter Oberägeri |
|
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