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Ländli Hotels Zentralschweiz Gesundheit und Kur im Zentrum LändliKurhotel für Ihre Gesundheit und Kuren in der ZentralschweizDas Zentrum Ländli bietet während Ihrem Kuraufenthalt ein vielseitiges Angebot, dass Sie auf dem Weg zu Genesung unterstützt und Ihren Aufenthalt ganzheitlich bereichert.
Lesen Sie hier aktuelles aus unserem Gesundheitszentrum.
Ich arbeite als MPA im Gesundheitszentrum Ländli, und starte heute meinen Nachmittag einmal anders und zwar mit dem Schnuppern in einem Smiley-Angebot von der Physiotherapie. Die Physiotherapie bietet von Montag bis Freitag am Nachmittag um 14.00 Uhr ein abwechslungsreiches Angebot an. Ob einfache Übungen, die man selber zu Hause machen kann, ein Luftspaziergang, ein Zusammen Singen und Atmen, ein kleines Walking oder Kneippen, für jeden hat es etwas dabei. Heute Dienstag, ist ein Luftspaziergang angesagt. In gemütlichen Tempo spazieren wir Richtung Kirche. Egal ob mit Rollator oder Stöcken, alle sind dabei. Nach ca. 10 Min. halten wir an und setzen uns vor dem Kirchenzentrum auf Stühlen in einem Kreis zusammen. Wir starten mit Theraband-Übungen. Es werden die Arme und Beine, aber auch die Rückenmuskulatur mit einfachen Übungen gekräftigt. Die Stimmung ist fröhlich und der Sonnenschein verschönert diesen Dienstagnachmittag. Wir beenden unsere Übungen und brechen wieder auf zurück ins Zentrum. Auch am Mittwochnachmittag habe ich noch einmal die Gelegenheit ins Smiley-Angebot hineinzuschauen. Ich bin schon sehr gespannt, was mich heute erwartet. Es ist Purlimunter angesagt. Es sind auch wieder 2 Kurgäste vom letzten Tag mit dabei, es hat Ihnen wohl gefallen! Wir setzen uns wieder in einer Kreisform zusammen, dieses Mal im Gymnastiksaal der Physiotherapie. Wir starten das Programm mit gemeinsamen Lieder singen" Es Buurebüäbli" und "Im Frühtau zu Berge", dazu werden leichte Übungen mit den Armen und Beinen gemacht um den Kreislauf in Schwung zu bringen, aber auch um die Atmung zu verbessern. Danach folgen Übungen, welche das Gleichgewicht verbessern. Es ist für mich interessant die Unterschiede zwischen den verschiedenen Kurgästen zu sehen, aber alle geben sich grosse Mühe! Nach dem Gleichgewichtstraining kommen wir wieder im Kreis zusammen und singen nochmals Lieder miteinander. Dieses Mal mit Rhythmikinstrumenten, welche wir im Takt dazu schlagen können. Zum Schluss folgt (noch) ein Gedächtnisspiel, welches für Jung und Alt sehr lustig ist. Nun ist meine Schnupperzeit in den Smiley-Angeboten zu Ende. Viel Spass hat es mir gemacht, nach draussen zu gehen oder im Gymnastikraum die verschiedensten Übungen für Körper, Seele und Geist zu machen. Ich kann es also nur weiterempfehlen und alle einladen, bei den Smiley-Angeboten auch einmal hineinzuschauen - jeden Tag um 14.00 Uhr! Sandra Bürgler |
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